春暖花开，正是出门活动的好时候。为了让居民们更加方便地运动，近年来，越来越多的城市“见缝插针”地利用各种边角地、闲置地改造成居民们的运动角、生活角。比如，高架桥

中新经纬3月11日电 (林琬斯 李晓萱)国家卫生健康委员会主任雷海潮9日下午在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生

新学期，多地出台政策措施增加体育课时，保障学生课间正常活动及体育活动时间，加强中小学学生体质健康。记者调研发现，在体育教师数量不变的情况下，不少学校通过引入AI

蛇年已至，大家都许下了新年愿望。对不少跑者来说，他们肯定希望能够在新的一年继续参赛，继续突破，甚至跑得更好。不过，七八天的长假总是会让人们出现放松和懈怠，特别是

日前，国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖

最近有些网友想了解超慢跑这项最近很火的运动据说超慢跑燃脂效果更好？运动起来很轻松？还对膝盖友好？1冬季更适合超慢跑1.燃脂更高效超慢跑运动强度在最大氧气消耗量的

2024年12月6日上午，宁波大学体育学院2023级博士研究生学位论文开题报告会在体育学院行政楼408会议室顺利举行。 宁波大学体育学院官网 图据宁波大学体育学

近日（13日），广西柳州一名男子在体育馆打羽毛球时，突然倒地失去意识。现场工作人员和球友们上演了一场“生死营救”。男子心脏骤停 众人"生死营救"市民黄先生到球场

在运动过程中，我们可能遭遇各种各样的运动伤害，这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦，还可能影响日常生活和工作。因此，不管是专业运动员

秋天是适合骑行的季节，日常生活、工作的快节奏，让更多人选择骑行这项运动。“骑友”们在享受运动乐趣的同时，更要注重安全与健康。怎样才能健康骑行，如何避免骑行过程中

国庆假期即将结束，此时的你是否感觉头晕乏力、心慌焦虑、失眠健忘、反应迟钝、精神萎靡、食欲不振......如果出现了以上情况，很可能是患上了“假期综合征”。“假期

相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区

新华社北京10月1日电（记者高萌、郑明鸿、李典）十月一日，丹桂飘香，秋风送爽。75年前的今天，人们通过文字、声音、图像感受历史性的一刻，目睹新中国的诞生；75年

当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结

海报新闻记者 丛萍 首席记者 张珈玮 报道9月15日11时30分，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳成功横渡威海海湾，全程4.15公里，2小时36分钟完成

相信你在很多社交平台上都看到过类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能真正减脂！这些说法也许并不会让你在运动时多坚持一下，而是可能让你

很多老年朋友有每天活动的好习惯，如散步、快走、慢跑等。不过，有一类运动被大家忽视了，它就是力量训练。力量训练可以提高肌肉力量、肌肉量和骨密度，提升运动能力，有助

新学期开始，体育用品迎来消费热潮。在广东深圳，从运动鞋服到山地自行车，各式各样的运动装备销售量增长明显。在深圳一家综合性体育用品门店，许多家长和孩子正在为开学选

当下的潮流运动，骑行绝对占一席之地。不过，快速扩张的骑行圈也出现不少乱象，占用机动车道、闯红灯等危险行为，带来极大的安全隐患。近日，一名11岁少年跟着父亲及自行

多学一个知识点——如何合理膳食，让运动锻炼更轻松？如果你在运动锻炼时经常觉得困难或吃力，那么除了需要检查运动强度是否过大，还要检查一下饮食模式：是否做到了定时进