痛风患者呈现年轻化趋势，高尿酸为何盯上年轻人？

海报新闻见习记者 宋玉 济南报道

近日，“痛风为什么盯上了年轻人”的话题冲上热搜引发热议，继“脆皮年轻人”“英年早突”之后，痛风也成了众多年轻人的一大健康杀手。来自《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》的数据显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.77亿人，其中痛风患者逾1466万人，并且近年来越来越呈现出年轻化的趋势。

中华医学会风湿病学分会发布的最新版的《痛风诊疗规范(2023)》中指出，痛风是一种尿酸盐沉积在关节所导致的相关性关节病，体内尿酸合成过多，或尿酸排泄减少(或二者兼而有之)的高尿酸血症，是导致痛风发作的直接原因。

“痛风疼起来真要命，可谓入骨三分。”尿酸盐结晶会刺激关节滑膜，犹如一根根“针”扎得关节红肿，随之而来的就是关节发热和剧痛。据了解，相比于女性，男性群体更容易患痛风。

32岁的陈超(化名)从事教育培训行业有8年的时间了，由于工作原因他一年有接近半年的时间在全国各地出差，作为美食爱好者的他会品尝各地的美食，青岛的啤酒加海鲜、老北京铜锅涮肉……在满足口腹之欲的同时，也不断诱发着痛风。

接受采访时，陈超还提到自己工作需要，“课程高峰期全国来回奔波，休息时间大大减少，而且每天上课要站着，从早上9点到晚上9点，一站至少9个小时。”晚上9点下课后，陈超还要为第二天的课程备课，有时晚上也会来点宵夜犒劳自己，久而久之，痛风便找上了门。

“去年10月份，晚上我跟朋友一起吃烧烤、喝酒，饭后刚要运动就感觉脚疼，后来直接肿起来，疼痛难忍，去医院一查，是痛风。以前体检也发现尿酸偏高，但没当回事。”检查单中，陈超的尿酸达到了460μmol/L，而成年男性血尿酸水平最高不超过420μmol/L，超过这个数值，表明其已经出现了高尿酸血症。

第一次痛风发作持续了半个月的时间，这期间陈超几乎每天吃清水煮菜，就连水果都不敢吃，“痛风发作一般是在晚上，严重影响睡眠休息。”陈超说道。经过半年多的治疗与严格饮食控制，陈超的痛风症状消失，至今未复发，但是他感觉这个不知道何时就会发作的痛风已经成为困扰。对于痛风患者，吃高嘌呤食物和“慢性自杀”没什么区别。陈超说，“忌口的东西实在太多了，火锅和肉不敢多吃，烟酒也忌了，生活少了很多乐趣。”

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中山大学附属第一医院风湿免疫科主任医师杨岫岩接受媒体采访时表示，饮食水平的提升是痛风病的最大根源，日常肉食太多容易引起体内嘌呤太高，是导致痛风的最大隐患。除了饮食原因之外，陈超的主治医师告诉他，不规律的作息习惯也是患痛风等疾病的因素，熬夜、焦虑都容易引起尿酸的排泄问题。

对于还没有发现有痛风症状的年轻人，专家建议每天坚持适当的有氧运动30分钟以上，同时最好保证日摄水量在1500ml以上，以促进尿酸排泄。

来源：海报新闻