多学一个知识点——想变瘦，控制好三餐的能量比例计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午餐占30

春天到了，自己冬天长的肉可还没减掉呢？俗话说：“春天不减肥，夏天徒伤悲”，春天来临，你是否在默默计划减肥了？减肥期间怎么吃，近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指

“春天不减肥，夏天徒伤悲”春天来临，你是否在默默计划减肥了？减肥期间到底该怎么吃？近日，国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南（2024年版）》刷屏手把手教你科学减

科技日报北京1月23日电 （记者张梦然）开放获取期刊《英国医学杂志Open》近日发表的一项大型研究显示，喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越

“黑龙江发布”你见过极光吗？极光是怎么产生的？12月1日晚，北方多地出现绚丽极光，引起广泛讨论。据了解，我国北方在这个冬天里还有可能看到极光。“神州北极”漠河出

新华社伦敦10月20日电（记者郭爽）欧洲南方天文台19日发布公报说，一个国际研究团队发现一个持续时间不到一毫秒并释放巨大能量的快速射电暴，这是人类迄今探测到的最

中秋和国庆“双节”来临，随着外出旅游、亲友聚会活动增多，人们的就餐环境、饮食方式会发生短暂变化，吃得安全和营养健康，降低食品安全风险和不健康饮食隐患，对欢度佳节

新华社洛杉矶7月1日电（记者谭晶晶）欧洲航天局欧几里得空间望远镜1日从美国佛罗里达州发射升空，开启其探索宇宙暗物质和暗能量的任务。这是2018年10月7日在美国