9500万人“困”在抑郁中：有人自残、自杀，有人常年不出门

海报新闻首席记者 陈洋洋 济南报道

近日，因歌手李玟的离世，抑郁症这一疾病再次走进大众视线。据世卫组织统计，全球共有约3.5亿名抑郁症患者。调查显示，中国抑郁症患者人数大约9500万人。

绝望、自残、自杀……大约9500万人“困”在抑郁中，难以自拔。遗憾的是，在每年被诊断为抑郁障碍的患者中，仅有不到十分之一的人曾接受过专业卫生服务机构的治疗。

9500万人“困”在抑郁中

“我心爱的女孩得了抑郁症，她的精神快撑不住了，我好怕她会离开这个世界。”今年19岁的萧毅告诉记者，女朋友小陆因为严重抑郁自残，已经住院多次，这一次，他陪着女朋友住进了医院。

小陆今年19岁，是一个漂亮的女孩。她出生在我国中部某省份的一个偏僻小乡村，在六年小学时光中，她曾持续承受严重的校园暴力，心中留下了难以磨灭的伤害。

令萧毅震惊的是，小陆告诉他，有一次放学后，一群男生把她堵在校门口欺凌，有个男生从背后一脚把她踢得跪在地上，还有人从垃圾桶里拿湿漉漉的垃圾往她嘴里塞，尽管她不断求饶，依然无济于事，依然被扇巴掌。

遗憾的是，小陆向家长求助，家长以为是小孩子间的矛盾，过几天就好了，没有重视。小陆也曾向老师求助，请老师帮忙调换座位，远离两个施暴的两个同学，但老师口头批评了两个同学，却没有调座位。无法摆脱欺凌的小陆，终于放弃求救，陷入了更严重的绝望中。

后来，小陆患上了严重的抑郁症，出现了自残行为，一度想要自杀。家长才带她去治疗，但病情反复，一直没有治愈。

“我觉得这个世界欠她太多温情了，她本来是多么善良美好的女孩子呀！”萧毅感慨说，如果那些施暴的人能手下留情，如果家长、老师、同学等任何一个环节有人能对她施以援手，她可能都不会沉入抑郁的泥潭。

小陆住院期间，眼神空洞，有时绝望沉郁，有时愤怒焦躁，整个人情绪极不稳定。萧毅一天24小时陪伴，一刻不敢离开，生怕女朋友出意外。

其实，萧毅也是一名抑郁症患者，虽然病情比小陆轻一些，但也备受折磨。后来，两个抑郁症的年轻人遇到一起，就像遇到了救命稻草，互相理解，彼此陪伴和宽慰对方。

事实上，像萧毅和小陆这样困在抑郁症中的患者还有很多。

在医院，他还看到了一个女孩，身高170cm，长得高高瘦瘦，白白净净，但两只手臂全是触目惊心的伤痕。

萧毅问了一下护士，得知那个女孩才13岁。

“我在病房门口跟她对视了一下，她好漂亮啊，眼神看着也很灵动，谁能想到，这样一个女孩子，已经对这个世界绝望，只想自残、自杀。”萧毅感慨地说。

山东省精神卫生中心快速治疗中心副主任曹昱接诊过很多抑郁症患者。令他印象深刻的是，今年接诊的患者中，有一名高中男生程晓冬，患有严重抑郁症，一上学就发病，痛苦时用刀子给自己身上划了很多伤口，用身体上的痛感来减轻心中的抑郁。

幸运的是，经过多次治疗，他逐渐恢复健康，又回到了校园中。

遗憾的是，并非所有人都能像程晓冬一样扭转即将“沉下去”的命运，许多人受不了抑郁折磨，选择了自杀。

中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，患抑郁症人数达约9500万，许多人因抑郁自杀。不仅在中国，据媒体报道，根据世界卫生组织统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命。

藏在微笑背后的病

“一见你就有好心情！”李玟的歌声曾经给很多人带来了欢乐，在许多网友心目中，她是一个乐观开朗的歌星。令人遗憾的是，这样一个看起来经常笑容满面的人，却因为抑郁症离开了这个世界。

今年40岁的宝妈辛乐看起来也是个“乐天派”，她给大家留下的印象总是“乐呵呵”的，但外人不知道，她其实已经患抑郁症近10年。每当抑郁症严重发作，她常常会关上房门，拉上窗帘，封闭自己，十几天不出门。如果遇到不得不出门的情况时，她才鼓起勇气笑着出门。

“看起来乐观开朗的人，也有患抑郁症的可能。”曹昱感慨，抑郁症有很多种分型，最难判断也最容易被忽视的，就是隐匿性抑郁症，民间说法也叫“微笑抑郁症”。

微笑型抑郁者与传统印象里抑郁症患者愁眉苦脸、满面愁容不同，他们看起来和正常人无异，甚至表面上很阳光开朗。

“乐观开朗的人一般比沉默内向的人患抑郁症的几率要小，但这并不代表他们不会得抑郁症，他们内心也可能有不为人知的绝望和悲伤，只是没有对外表现出来。”曹昱说。

像辛乐一样，受社会对抑郁症的“污名化”和患者自身的“病耻感”影响，这些抑郁症患者遇到痛苦的事，不愿和别人分享，也不愿求助于别人，只是自己默默去忍受、去克服。

40多岁的“事业狂”高锋就是其中一个。高锋事业有成，生意遍布全国，他在商场上谈笑风生，朋友也很多。但别人不知道的是，他虽然年年体检单都显示健康，却多次晕厥被送到医院救治。高锋患上了严重的抑郁焦虑，最严重的时候，他只要一出远门想到需要乘坐飞机、高铁等都觉得“惶惶不可终日”，心情沉郁，非常害怕出门。

值得关注的是，据媒体报道，一份心理调查显示，微笑抑郁症的患者常见于像高锋这样的白领精英、领导干部、技术骨干等成功人士。这类人一般为中青年，有较高的知识水平，能力突出，而且擅长自我掩饰。

“他们的抑郁症从表面难以看出来，家人朋友也不容易注意到，但这样的患者反而更加危险。这样可能会错失一些专业的治疗，导致出现更严重的抑郁症状，患者也要承受更多的痛苦。”曹昱说。

“求求你活下去”

“求求你活下去，我们陪你一起努力……”在抑郁症患者网上发的帖子中，常常看到很多热心读者留言，人们纷纷伸出援手，希望一点点微光汇聚，让他们有勇气活下来。

“抑郁症是可以治疗的，遗憾的是很多人因为种种顾虑，不敢到医院治疗，导致病情越来越重，甚至失去生命。”曹昱说，很多人有一种“病耻感”，认为抑郁症是一件“丢人”的事，害怕面对医生。

在曹昱印象中，抑郁症两大高发的群体是老人、青少年，另外还有一个明显特征是女性抑郁症的患病率远高于男性，约为男性的2倍，这跟这些群体的生理特征有很大关系。

每一个抑郁症患者背后，都是一个饱受痛苦的家庭。记者注意到，为了救治抑郁症患者，国家各级医疗机构、大众、患者及家人都做出了不少努力。

曹昱发现，尽管求诊者仍占少数，但是越来越多的人开始关注自己的情绪，一些年轻人发现自己悲观厌世、兴趣下降、身体乏力、健忘等情绪时，会考虑及时调整情绪，或者找家人、找医生求助。

“作为家人，发现患者有抑郁症状时，首先要给他减少压力，不要埋怨和指责他，也不要嘲笑他脆弱、矫情，不要说一些侮辱的话刺激他。家人要多照顾患者情绪，多理解、多包容，陪伴患者找专业医生治疗。”曹昱说。

事实上，在抑郁症患者大基数的背景下，国家对治疗抑郁症也很关注。早在2020年，国家卫健委便印发《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，明确了试点地区到2022年的工作目标，目标包括公众对抑郁症防治知识知晓率达80%，就诊率提升50%、治疗率提高30%。

近年来，国家利用中央财政重大公共卫生的项目资金，在一些地市开展试点工作，组织专家制定了《常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进项目实施方案》，让每个学校、每所大学、每个企业或者每个政府部门都来关注抑郁症问题，从儿童、青少年抓起。

记者注意到，在国家卫健委2022年6月17日的新闻发布会上，中国科学院院士陆林表示，全国已有精神卫生医疗服务机构5936家，跟2010年相比，增加了205%，全国精神科医生、执业注册医生有5万多人，和十年前相比增加了144%。

根据卫健委官网关于政协十三届全国委员会第四次会议第3307号（医疗体育类249号）提案答复的函，目前全国约80%的县(市、区）至少有1家精神专科医院或在综合医院开设精神（心理)科门诊。

“抑郁症确实是一种疾病，要进行严格正规的治疗。随着医学手段的进步，抑郁症是能得到很好治疗控制的，只要找到专业的医生及时治疗，99%的患者走不到自杀的地步。”曹昱感慨，作为医生，希望更多的患者能坚定信心，相信医学，相信医生，接受全病程的系统治疗。

“对抑郁症患者来说，目前服用抗抑郁药物是简单有效的方法，另外还有心理治疗、经颅磁刺激、中医针灸、中药、物理疗法等多种方式综合治疗，希望抑郁症患者能看到我这句话，抑郁并不是不治之症，大家一起加油，好好活下去。”曹昱说。（为保护患者隐私，文中患者为化名）

来源：海报新闻