日常生活中,磕磕碰碰、扎伤刺伤在所难免,这些“小伤”看似不打紧,但也可能带来致命伤害。近日,江苏一男子就因为被树枝划破手,在ICU救治了整整两个月才转危为安。研
肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要?老年人应该怎样进行肌肉力量?肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内