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晚餐
晚餐
不吃早餐更容易瘦……是真是假?|谣言终结站
多学一个知识点——想变瘦,控制好三餐的能量比例计划好每天摄入的总能量,并规划好三餐的比例,有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%~30%,午餐占30
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2024-04-23
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